Успенський піст — короткий, але доволі суворий період духовної підготовки до свята Успіння Пресвятої Богородиці. У народі його також називають Спасівкою, адже на цей час припадають Медовий і Яблучний Спаси.
Коли починається Успенський піст 2026 року
За новим церковним календарем Успенський піст у 2026 році триватиме два тижні:
- початок — 1 серпня;
- завершення — 14 серпня;
- Успіння Пресвятої Богородиці — 15 серпня.
Піст розпочинається на Маковія, або Медовий Спас. Церковний календар також підтверджує, що 1 серпня вшановують сімох мучеників Макавеїв і починають Успенський піст. Календар УГКЦ
Що можна їсти в Успенський піст
Основу пісного меню становлять продукти рослинного походження:
- овочі, фрукти та ягоди;
- каші та крупи;
- бобові;
- гриби;
- горіхи й насіння;
- хліб і випічка без яєць та молочних продуктів;
- мед;
- рослинна олія у дозволені дні.
Можна готувати овочеві супи, каші з грибами, картоплю, салати, тушковані овочі, вареники з пісною начинкою та фруктові десерти.
Які продукти виключають
Під час посту традиційно не вживають:
- м’ясо та ковбасні вироби;
- молоко, сир, сметану й вершкове масло;
- яйця;
- страви, до складу яких входять ці продукти.
Рибу традиційно дозволяють 6 серпня, на свято Преображення Господнього, або Яблучний Спас. Суворість харчових обмежень для мирян може відрізнятися, тому особисті правила посту краще узгодити зі священником.
Яких правил потрібно дотримуватися
Піст — це не лише зміна раціону. У цей період вірянам радять більше молитися, відвідувати богослужіння, допомагати нужденним, уникати сварок, образ, лихослів’я та гучних розваг.
Не варто засуджувати людей, які не постять, або хвалитися власними обмеженнями. Головне завдання посту — духовне очищення, примирення та добрі справи.
Кому дозволяється послаблення
Суворі обмеження не повинні шкодити здоров’ю. Послаблення можуть стосуватися дітей, вагітних і жінок, які годують грудьми, літніх людей, хворих, військових, мандрівників і тих, хто важко працює. Офіційні правила УГКЦ також передбачають винятки для низки таких категорій вірян. Роз’яснення УГКЦ